Mjuk hathayoga med närvaro i andningen. Du kan stilla ditt sinne och gå ner i varv samtidigt som du påverkar din styrka och rörlighet på ett skonsamt sätt. Det viktigaste är din egen upplevelse i yogan, inte vad eller hur du presterar. Ta med egen matta, kudde och filt. Anmäl dig senast 5.9.