Moving Yinyoga är en lugn och tillåtande form av yoga. Den bjuder in till mjuk rörelse både före och efter positionen som utförs liggande eller sittande. Vi stannar en längre stund i positionen och praktiserar samtidigt att vara medvetet närvarande i stunden. Vi använder kuddar, bälten och block som avlastar och stöder. I Moving Yinyogan anpassar vi ställningen till kroppen och inte tvärtom. Du ger dig själv möjlighet att öka rörlighet, smörja leder, ligament och bindväv, eller en viktig stund för återhämtning. Ta med yogamatta, några dynor och en filt. Varmt välkommen! Endast nya deltagare anmäler sig senast 9.1.