Släpp för en stund vardagsbekymren och låt de harmoniska ljuden och vibrationerna ge dig en stunds avkoppling, då du riktar din uppmärksamhet mot klangerna och hur de påverkar din kropp och ditt sinne. Under tre kvällar spelar Anne på tibetanska klangskålar, gongar, vindspel och sansula, enligt Peter Hess-metoden. Under ljudbadets gång får du ligga eller sitta. Anne guidar dig i början och i slutet.
Klä dig bekvämt, stickasockor kan vara skönt att ha med. Ta med liggunderlag eller yogamatta, filt och dyna samt en vattenflaska. Du ska INTE delta i ljudbad om du är gravid, har pacemaker, cancer, epilepsi eller pågående cancerbehandling. Anmäl dig senast 3.9.