Yin-jooga on meditatiivinen joogamuoto, jossa viivytään pidempään jokaisessa asennossa, jotta päästään kehon syvempiin kudoksiin, lihaskalvoihin, ja rauhoitetaan hermojärjestelmää. Saat mahdollisuuden rauhoittua, kuunnella itseäsi ja antaa keholle aikaa vapautua jännitteistä. Ota mukaan joogamatto, viltti, tyynyjä tai joogapalikoita sekä lämpimät, pehmeät vaatteet. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Ilmoittaudu viimeistään 1.9.