830133
Barre
Malax
Kyllä 15.09.2019
15.12.2019
Kurssikuvaus:
Barre tränar upp balans, magmuskler, lyfter rumpan och stärker benen. Har inslag av pilates, core fokus, baletträning och mobilisering. Vi jobbar både med gummiband och på ribbstolar. Passar bra för den som vill ha en mjuk men ändå effektiv träning. Anmäl dig senast 6.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Ann Vejzovic, Andrea Österåker, Jessica Backman
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Sunnuntai 17:30-18:30
Näytä kaikki ajankohdat
Sunn. 15.09.2019 17:30-18:30 Sunn. 22.09.2019 17:30-18:30 Sunn. 06.10.2019 17:30-18:30 Sunn. 13.10.2019 17:30-18:30 Sunn. 27.10.2019 17:30-18:30 Sunn. 03.11.2019 17:30-18:30 Sunn. 10.11.2019 17:30-18:30 Sunn. 17.11.2019 17:30-18:30 Sunn. 24.11.2019 17:30-18:30 Sunn. 01.12.2019 17:30-18:30 Sunn. 08.12.2019 17:30-18:30 Sunn. 15.12.2019 17:30-18:30
Paikka:
Malax - Yttermalax skola Gymnastiksalen, Malax kyrktået 5, 66100 Malax
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830195
BodyMove
Övermalax
Kyllä 10.09.2019
10.12.2019
Kurssikuvaus:
Vi tränar hela kroppen. Fokus är på styrka och vi använder oss av vår egen kropp som vikt och också minibands som hjälpmedel. Timmen är uppbyggd på olika nivåer och passar de flesta. Avslutas med stretch. Ta med egen matta och vattenflaska. Anmäl dig senast 3.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Ann Vejzovic
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Tiistai 18:45-19:45
Näytä kaikki ajankohdat
Tiist. 10.09.2019 18:45-19:45 Tiist. 17.09.2019 18:45-19:45 Tiist. 24.09.2019 18:45-19:45 Tiist. 01.10.2019 18:45-19:45 Tiist. 08.10.2019 18:45-19:45 Tiist. 22.10.2019 18:45-19:45 Tiist. 29.10.2019 18:45-19:45 Tiist. 12.11.2019 18:45-19:45 Tiist. 19.11.2019 18:45-19:45 Tiist. 26.11.2019 18:45-19:45 Tiist. 03.12.2019 18:45-19:45 Tiist. 10.12.2019 18:45-19:45
Paikka:
Malax - Övermalax skola Gymnastiksalen, Kvarngränd 8, 66140 Övermalax
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830163
Effektiv cirkelträning
Korsnäs
Kyllä 09.09.2019
02.12.2019
Kurssikuvaus:
Effektiv, varierad träning för ökad styrka, uthållighet och rörlighet. Viss träningserfarenhet önskvärd. Ta med vattenflaska. Anmäl dig senast 2.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Christoffer Bergman
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Maanantai 20:15-21:15
Näytä kaikki ajankohdat
Maan. 09.09.2019 20:15-21:15 Maan. 16.09.2019 20:15-21:15 Maan. 23.09.2019 20:15-21:15 Maan. 30.09.2019 20:15-21:15 Maan. 07.10.2019 20:15-21:15 Maan. 21.10.2019 20:15-21:15 Maan. 28.10.2019 20:15-21:15 Maan. 04.11.2019 20:15-21:15 Maan. 11.11.2019 20:15-21:15 Maan. 18.11.2019 20:15-21:15 Maan. 25.11.2019 20:15-21:15 Maan. 02.12.2019 20:15-21:15
Paikka:
Korsnäs - PowerZone fitnessclub, Korsnäs, Silverbergsvägen 23, 66200 Korsnäs
Hinta:
55,00 €
Lue lisää
830305
Hydrobic
Övermalax
Kyllä 11.09.2019
11.12.2019
Kurssikuvaus:
Hydrobic är en motionsform som på ett effektivt och skonsamt sätt tränar hela din kropp och gör att du förbättrar din styrka och kondition. Tempot är snabbare än i vattengymnastik. Anmäl dig senast 4.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Caroline Silfver
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Keskiviikko 19:30-20:15
Näytä kaikki ajankohdat
Kesk. 11.09.2019 19:30-20:15 Kesk. 18.09.2019 19:30-20:15 Kesk. 25.09.2019 19:30-20:15 Kesk. 02.10.2019 19:30-20:15 Kesk. 09.10.2019 19:30-20:15 Kesk. 23.10.2019 19:30-20:15 Kesk. 30.10.2019 19:30-20:15 Kesk. 06.11.2019 19:30-20:15 Kesk. 20.11.2019 19:30-20:15 Kesk. 27.11.2019 19:30-20:15 Kesk. 04.12.2019 19:30-20:15 Kesk. 11.12.2019 19:30-20:15
Paikka:
Malax - Malax simhall, Övermalax, Viasvägen 97, 66140 Övermalax
Hinta:
70,00 €
Lue lisää
830141
Kickboxing
Petalax
Kyllä 12.09.2019
05.12.2019
Kurssikuvaus:
Kickboxing eli potkunyrkkeily on vaativa ja tehokas harjoittelumuoto, jossa yhdistetään nyrkkeilyä ja karaten potkutekniikkaa. Erilaisia kuntoharjoituksia. Käytämme hanskoja ja potkusuojia, jotka voit vuokrata hintaan 10 euroa/lukukausi. Kurssi sopii sekä nuorille että aikuisille. Kaksikielinen kurssi. Ilmoittaudu viimeistään 5.9.
Kieli:
Ruotsi, Suomi
Opettaja:
Jarkko Jussila
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Torstai 20:00-21:00
Näytä kaikki ajankohdat
Torst. 12.09.2019 20:00-21:00 Torst. 19.09.2019 20:00-21:00 Torst. 26.09.2019 20:00-21:00 Torst. 03.10.2019 20:00-21:00 Torst. 10.10.2019 20:00-21:00 Torst. 31.10.2019 20:00-21:00 Torst. 07.11.2019 20:00-21:00 Torst. 14.11.2019 20:00-21:00 Torst. 21.11.2019 20:00-21:00 Torst. 28.11.2019 20:00-21:00 Torst. 05.12.2019 20:00-21:00
Paikka:
Malax - Petalax skola Gymnastiksal, Thorshagavägen 5, 66240 Petalax
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830125
Kom i form - gymnastik för män
Korsnäs
Kyllä 10.09.2019
03.12.2019
Kurssikuvaus:
Mångsidig träning för dig som vill förbättra din kondition och uthållighet. Stretching och avslappningsövningar. Anmäl dig senast 3.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Roger Lindholm
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Tiistai 19:00-20:30
Näytä kaikki ajankohdat
Tiist. 10.09.2019 19:00-20:30 Tiist. 17.09.2019 19:00-20:30 Tiist. 24.09.2019 19:00-20:30 Tiist. 01.10.2019 19:00-20:30 Tiist. 08.10.2019 19:00-20:30 Tiist. 22.10.2019 19:00-20:30 Tiist. 29.10.2019 19:00-20:30 Tiist. 05.11.2019 19:00-20:30 Tiist. 12.11.2019 19:00-20:30 Tiist. 19.11.2019 19:00-20:30 Tiist. 26.11.2019 19:00-20:30 Tiist. 03.12.2019 19:00-20:30
Paikka:
Korsnäs - Korsnäs skola Gymnastiksalen, Kyrkobyvägen 126, 66200 Korsnäs
Hinta:
39,00 €
Lue lisää
830127
Gympamix
Molpe
Kyllä 11.09.2019
04.12.2019
Kurssikuvaus:
Vi höjer pulsen och tränar kondition, styrka och balans. Ta med liggunderlag. Anmäl dig senast 4.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Anna Fröding, Josefine Sjöstrand, Magdalena Storsved
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Keskiviikko 19:30-20:30
Näytä kaikki ajankohdat
Kesk. 11.09.2019 19:30-20:30 Kesk. 18.09.2019 19:30-20:30 Kesk. 25.09.2019 19:30-20:30 Kesk. 02.10.2019 19:30-20:30 Kesk. 09.10.2019 19:30-20:30 Kesk. 23.10.2019 19:30-20:30 Kesk. 30.10.2019 19:30-20:30 Kesk. 06.11.2019 19:30-20:30 Kesk. 13.11.2019 19:30-20:30 Kesk. 20.11.2019 19:30-20:30 Kesk. 27.11.2019 19:30-20:30 Kesk. 04.12.2019 19:30-20:30
Paikka:
Korsnäs - Molpe skola Gymnastiksalen, Sjövägen 49, 66210 Molpe
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830101
Må bra-gymnastik
Korsnäs
Kyllä 12.09.2019
05.12.2019
Kurssikuvaus:
Passet består av lugna och mjuka rörelser som utförs stående, sittande och liggande. Passar alla. Vi gör olika stärkande och skadeförebyggande övningar och töjningar. Ta med liggunderlag. Anmäl dig senast 5.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Ann-Charlotte Backholm
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Torstai 18:30-19:30
Näytä kaikki ajankohdat
Torst. 12.09.2019 18:30-19:30 Torst. 19.09.2019 18:30-19:30 Torst. 26.09.2019 18:30-19:30 Torst. 03.10.2019 18:30-19:30 Torst. 10.10.2019 18:30-19:30 Torst. 24.10.2019 18:30-19:30 Torst. 31.10.2019 18:30-19:30 Torst. 07.11.2019 18:30-19:30 Torst. 14.11.2019 18:30-19:30 Torst. 21.11.2019 18:30-19:30 Torst. 28.11.2019 18:30-19:30 Torst. 05.12.2019 18:30-19:30
Paikka:
Korsnäs - Korsnäs skola Gymnastiksalen, Kyrkobyvägen 126, 66200 Korsnäs
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830109
Gymnastik för pensionärer
Petalax
Kyllä 16.09.2019
02.12.2019
Kurssikuvaus:
Lätt gymnastik för kvinnor och män som vill förbättra sin kondition, styrka och rörlighet. Anmäl dig senast 9.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Iris Bäck-Sjökvist
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Maanantai 15:30-16:30
Näytä kaikki ajankohdat
Maan. 16.09.2019 15:30-16:30 Maan. 23.09.2019 15:30-16:30 Maan. 30.09.2019 15:30-16:30 Maan. 07.10.2019 15:30-16:30 Maan. 21.10.2019 15:30-16:30 Maan. 28.10.2019 15:30-16:30 Maan. 04.11.2019 15:30-16:30 Maan. 11.11.2019 15:30-16:30 Maan. 18.11.2019 15:30-16:30 Maan. 25.11.2019 15:30-16:30 Maan. 02.12.2019 15:30-16:30
Paikka:
Malax - Petalax skola Gymnastiksal, Thorshagavägen 5, 66240 Petalax
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830135
Piloxing
Malax
Kyllä 15.09.2019
15.12.2019
Kurssikuvaus:
Piloxing är en träningsform som kombinerar pilates, boxning och dans. Du tränar uthållighet, smidighet och bygger samtidigt upp dina mag- och ryggmuskler. Du förbränner fett, konditionen ökar och musklerna stärks.Ta med liggunderlag. Anmäl dig senast 6.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Ann Vejzovic, Andrea Österåker, Jessica Backman
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Sunnuntai 18:30-19:30
Näytä kaikki ajankohdat
Sunn. 15.09.2019 18:30-19:30 Sunn. 22.09.2019 18:30-19:30 Sunn. 06.10.2019 18:30-19:30 Sunn. 13.10.2019 18:30-19:30 Sunn. 27.10.2019 18:30-19:30 Sunn. 03.11.2019 18:30-19:30 Sunn. 10.11.2019 18:30-19:30 Sunn. 17.11.2019 18:30-19:30 Sunn. 24.11.2019 18:30-19:30 Sunn. 01.12.2019 18:30-19:30 Sunn. 08.12.2019 18:30-19:30 Sunn. 15.12.2019 18:30-19:30
Paikka:
Malax - Yttermalax skola Gymnastiksalen, Malax kyrktået 5, 66100 Malax
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830105
PowerFit
Korsnäs
Kyllä 12.09.2019
05.12.2019
Kurssikuvaus:
Ett tufft pass för dig som vill ha en utmanande och allsidig träning med kombinerade styrke- och konditionsövningar. Dessa utförs med ständig variation och hög intensitet för ökad styrka och uthållighet. Dessutom blir träningen roligare när varje pass har något nytt att erbjuda! Ta med egen kettlebell, vattenflaska och liggunderlag.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Ann-Charlotte Backholm
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Torstai 19:30-20:30
Näytä kaikki ajankohdat
Torst. 12.09.2019 19:30-20:30 Torst. 19.09.2019 19:30-20:30 Torst. 26.09.2019 19:30-20:30 Torst. 03.10.2019 19:30-20:30 Torst. 10.10.2019 19:30-20:30 Torst. 24.10.2019 19:30-20:30 Torst. 31.10.2019 19:30-20:30 Torst. 07.11.2019 19:30-20:30 Torst. 14.11.2019 19:30-20:30 Torst. 21.11.2019 19:30-20:30 Torst. 28.11.2019 19:30-20:30 Torst. 05.12.2019 19:30-20:30
Paikka:
Korsnäs - Korsnäs skola Gymnastiksalen, Kyrkobyvägen 126, 66200 Korsnäs
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830169
PowerFit
Övermalax
Kyllä 13.10.2019
08.12.2019
Kurssikuvaus:
Ett tufft pass för dig som vill ha en utmanande och allsidig träning med kombinerade styrke- och konditionsövningar. Dessa utförs med ständig variation och hög intensitet för ökad styrka och uthållighet. Dessutom blir träningen roligare när varje pass har något nytt att erbjuda! Ta med egen kettlebell, vattenflaska och liggunderlag.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Ann-Charlotte Backholm
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Sunnuntai 18:30-19:30
Näytä kaikki ajankohdat
Sunn. 13.10.2019 18:30-19:30 Sunn. 27.10.2019 18:30-19:30 Sunn. 03.11.2019 18:30-19:30 Sunn. 10.11.2019 18:30-19:30 Sunn. 17.11.2019 18:30-19:30 Sunn. 24.11.2019 18:30-19:30 Sunn. 01.12.2019 18:30-19:30 Sunn. 08.12.2019 18:30-19:30
Paikka:
Malax - Övermalax skola Gymnastiksalen, Kvarngränd 8, 66140 Övermalax
Hinta:
26,00 €
Lue lisää
830155
Seniorikuntoilua
Bergö
Ei 10.09.2019
03.12.2019
Kurssikuvaus:
Tule harjoittelemaan leikkimielisesti, monipuolisesti ja hauskasti! Kehitämme lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta. Oman kehon lisäksi käytämme palloja, kuminauhoja, painoja ja muita kuntosalin välineitä. Yksilölliset harjoitukset. Tunti päättyy rentouttavaan venyttelyhetkeen. Kurssi on kaksikielinen. Ilmoittaudu viimeistään 3.9.
Kieli:
Ruotsi, Suomi
Opettaja:
Susanne Kuusikorpi
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Tiistai 10:00-11:00
Näytä kaikki ajankohdat
Tiist. 10.09.2019 10:00-11:00 Tiist. 17.09.2019 10:00-11:00 Tiist. 24.09.2019 10:00-11:00 Tiist. 01.10.2019 10:00-11:00 Tiist. 08.10.2019 10:00-11:00 Tiist. 22.10.2019 10:00-11:00 Tiist. 29.10.2019 10:00-11:00 Tiist. 05.11.2019 10:00-11:00 Tiist. 12.11.2019 10:00-11:00 Tiist. 19.11.2019 10:00-11:00 Tiist. 26.11.2019 10:00-11:00 Tiist. 03.12.2019 10:00-11:00
Paikka:
Malax - Skärgårdsgymmet, Bergö, Bredhällsvägen 61 C, 66220 Bergö
Hinta:
55,00 €
Lue lisää
830157
Seniorikuntoilua
Petalax
Ei 11.09.2019
11.12.2019
Kurssikuvaus:
Tule harjoittelemaan leikkimielisesti, monipuolisesti ja hauskasti! Kehitämme lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta. Oman kehon lisäksi käytämme palloja, kuminauhoja, painoja ja muita kuntosalin välineitä. Yksilölliset harjoitukset. Tunti päättyy rentouttavaan venyttelyhetkeen. Kurssi on kaksikielinen. lmoittaudu viimeistään 4.9.
Kieli:
Ruotsi, Suomi
Opettaja:
Susanne Kuusikorpi
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Keskiviikko 10:00-11:00
Näytä kaikki ajankohdat
Kesk. 11.09.2019 10:00-11:00 Kesk. 18.09.2019 10:00-11:00 Kesk. 25.09.2019 10:00-11:00 Kesk. 02.10.2019 10:00-11:00 Kesk. 09.10.2019 10:00-11:00 Kesk. 23.10.2019 10:00-11:00 Kesk. 30.10.2019 10:00-11:00 Kesk. 13.11.2019 10:00-11:00 Kesk. 20.11.2019 10:00-11:00 Kesk. 27.11.2019 10:00-11:00 Kesk. 04.12.2019 10:00-11:00 Kesk. 11.12.2019 10:00-11:00
Paikka:
Malax - Verkstadsgymmet, Petalax, Västervägen 10, 66240 Petalax
Hinta:
55,00 €
Lue lisää
830159
Seniorikuntoilua
Petalax
Ei 11.09.2019
11.12.2019
Kurssikuvaus:
Tule harjoittelemaan leikkimielisesti, monipuolisesti ja hauskasti! Kehitämme lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta. Oman kehon lisäksi käytämme palloja, kuminauhoja, painoja ja muita kuntosalin välineitä. Yksilölliset harjoitukset. Tunti päättyy rentouttavaan venyttelyhetkeen. Kurssi on kaksikielinen. lmoittaudu viimeistään 4.9.
Kieli:
Ruotsi, Suomi
Opettaja:
Susanne Kuusikorpi
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Keskiviikko 11:00-12:00
Näytä kaikki ajankohdat
Kesk. 11.09.2019 11:00-12:00 Kesk. 18.09.2019 11:00-12:00 Kesk. 25.09.2019 11:00-12:00 Kesk. 02.10.2019 11:00-12:00 Kesk. 09.10.2019 11:00-12:00 Kesk. 23.10.2019 11:00-12:00 Kesk. 30.10.2019 11:00-12:00 Kesk. 13.11.2019 11:00-12:00 Kesk. 20.11.2019 11:00-12:00 Kesk. 27.11.2019 11:00-12:00 Kesk. 04.12.2019 11:00-12:00 Kesk. 11.12.2019 11:00-12:00
Paikka:
Malax - Verkstadsgymmet, Petalax, Västervägen 10, 66240 Petalax
Hinta:
55,00 €
Lue lisää
830121
Lättmotion - sittgymnastik
Malax
Ei 12.09.2019
05.12.2019
Kurssikuvaus:
Gymnastiken passar dig som har lindrigare rörelsehinder. Vi sitter för det mesta när vi gör övningarna. Anmäl dig senast 5.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Arne Huhtaoja
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Torstai 11:10-12:20
Näytä kaikki ajankohdat
Torst. 12.09.2019 11:10-12:20 Torst. 19.09.2019 11:10-12:20 Torst. 26.09.2019 11:10-12:20 Torst. 03.10.2019 11:10-12:20 Torst. 10.10.2019 11:10-12:20 Torst. 24.10.2019 11:10-12:20 Torst. 31.10.2019 11:10-12:20 Torst. 07.11.2019 11:10-12:20 Torst. 14.11.2019 11:10-12:20 Torst. 21.11.2019 11:10-12:20 Torst. 28.11.2019 11:10-12:20 Torst. 05.12.2019 11:10-12:20
Paikka:
Malax - Kroppsverkstaden, Yttermalax, Idrottsvägen 2, 66100 Malax
Hinta:
39,00 €
Lue lisää
830189
Tasapainoharjoittelu
Taklax
Kyllä 11.09.2019
04.12.2019
Kurssikuvaus:
Tuolijumppa seisten ja istuen. Tehdään tasapainoa kehittäviä harjoitteita. Lisäksi lisätään kehon liikkuvuutta sekä vahvistetaan tasapainoa tukevia lihaksia. Suunnattu senioreille. Kurssi on kaksikielinen. Ilmoittaudu viimeistään 4.9.
Kieli:
Ruotsi, Suomi
Opettaja:
Laura Harju
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Keskiviikko 17:30-18:15
Näytä kaikki ajankohdat
Kesk. 11.09.2019 17:30-18:15 Kesk. 18.09.2019 17:30-18:15 Kesk. 25.09.2019 17:30-18:15 Kesk. 02.10.2019 17:30-18:15 Kesk. 09.10.2019 17:30-18:15 Kesk. 23.10.2019 17:30-18:15 Kesk. 30.10.2019 17:30-18:15 Kesk. 06.11.2019 17:30-18:15 Kesk. 13.11.2019 17:30-18:15 Kesk. 20.11.2019 17:30-18:15 Kesk. 27.11.2019 17:30-18:15 Kesk. 04.12.2019 17:30-18:15
Paikka:
Korsnäs - Taklax skola Gymnastiksal, Taklaxvägen 620, 66280 Taklax
Hinta:
32,00 €
Lue lisää
830129
Pilatesinriktad träning
Taklax
Kyllä 09.09.2019
02.12.2019
Kurssikuvaus:
Pilatesinriktad träning har fokus på kroppskontroll, smidighet, koordination och balans. Ta med liggunderlag. Anmäl dig senast 2.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Charlotta Jaakkola
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Maanantai 19:00-20:00
Näytä kaikki ajankohdat
Maan. 09.09.2019 19:00-20:00 Maan. 23.09.2019 19:00-20:00 Maan. 30.09.2019 19:00-20:00 Maan. 07.10.2019 19:00-20:00 Maan. 14.10.2019 19:00-20:00 Maan. 21.10.2019 19:00-20:00 Maan. 28.10.2019 19:00-20:00 Maan. 04.11.2019 19:00-20:00 Maan. 11.11.2019 19:00-20:00 Maan. 18.11.2019 19:00-20:00 Maan. 25.11.2019 19:00-20:00 Maan. 02.12.2019 19:00-20:00
Paikka:
Korsnäs - Taklax skola Gymnastiksal, Taklaxvägen 620, 66280 Taklax
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830131
Pilatesinriktad träning
Petalax
Kyllä 12.09.2019
05.12.2019
Kurssikuvaus:
Pilatesinriktad träning har fokus på kroppskontroll, smidighet, koordination och balans. Ta med liggunderlag. Anmäl dig senast 5.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Charlotta Jaakkola
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Torstai 19:45-20:45
Näytä kaikki ajankohdat
Torst. 12.09.2019 19:45-20:45 Torst. 19.09.2019 19:45-20:45 Torst. 26.09.2019 19:45-20:45 Torst. 03.10.2019 19:45-20:45 Torst. 10.10.2019 19:45-20:45 Torst. 24.10.2019 19:45-20:45 Torst. 31.10.2019 19:45-20:45 Torst. 07.11.2019 19:45-20:45 Torst. 14.11.2019 19:45-20:45 Torst. 21.11.2019 19:45-20:45 Torst. 28.11.2019 19:45-20:45 Torst. 05.12.2019 19:45-20:45
Paikka:
Malax - Bergö skola Gymnastiksal, Bredhällsvägen 61 C, 66220 Petalax
Hinta:
36,00 €
Lue lisää
830165
Träning för seniorer
Korsnäs
Ei 12.09.2019
05.12.2019
Kurssikuvaus:
Anpassad träning på gym för seniorer. Vi tränar hela kroppen, balans och rörlighet med och utan utrustning. Ta med vattenflaska. Anmäl dig senast 5.9.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Jennie Wilson
Ilmoittautuminen:
28.08.2019 08:30 - 08.12.2019 23:59
Aika:
Torstai 11:00-12:00
Näytä kaikki ajankohdat
Torst. 12.09.2019 11:00-12:00 Torst. 19.09.2019 11:00-12:00 Torst. 26.09.2019 11:00-12:00 Torst. 03.10.2019 11:00-12:00 Torst. 10.10.2019 11:00-12:00 Torst. 24.10.2019 11:00-12:00 Torst. 31.10.2019 11:00-12:00 Torst. 07.11.2019 11:00-12:00 Torst. 14.11.2019 11:00-12:00 Torst. 21.11.2019 11:00-12:00 Torst. 28.11.2019 11:00-12:00 Torst. 05.12.2019 11:00-12:00
Paikka:
Korsnäs - PowerZone fitnessclub, Korsnäs, Silverbergsvägen 23, 66200 Korsnäs
Hinta:
55,00 €
Lue lisää
