Kevyt kuntoharjoittelu

Haluatko olla aktiivisempi arjessa ja laajentaa liikuntaharjoitteluasi yhdessä ryhmän kanssa? Tule mukaan! Harjoitukset mukautetaan kykyjesi mukaan, ja tuoli on käytettävissä istumaharjoituksiin tai tasapainon tukemiseen. Keskitymme kevyeen harjoitteluun kestävyyden, voiman, koordinaation ja tasapainon parantamiseksi. Ei maksua, jos ulkopuolinen rahoitus myönnetään, muuten 25 €. Ilmoittaudu kansalaisopistoon viimeistään 20.2.