Yinyoga

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

39,00 €

Yin är en avslappnande form av yoga och kräver inga tidigare erfarenheter av varken träning eller yoga. Tränar du regelbundet är yin det perfekta komplementet, eftersom du håller poserna i 2-3 minuter. På det viset töjer du inte bara dina muskler utan du når ända in i bindväven. Djuptöjningen hjälper spända muskler att slappna av, djupandning ger dig ett bättre immunförsvar och den totala närvaron i stunden stillar ditt sinne. Ta med yogamatta, filt, kudde och klä dig i bekväma kläder. Anmäl dig senast 8.9.

Vapaat paikat

Ei

Kurssikoodi

830513

Kurssimaksu

39,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Åsa Båsk, Nina Helgas

Aika

15.09.2021 - 08.12.2021

Keskiviikko 19:00-20:15

Oppitunteja: 20  (12 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Malax - Högstadiet i Petalax, Vistasutrymme
Mamrevägen 9, 66240 Petalax