Yinyoga

Lediga platser

Nej

Kursavgift

39,00 €

Yin är en avslappnande form av yoga och kräver inga tidigare erfarenheter av varken träning eller yoga. Tränar du regelbundet är yin det perfekta komplementet, eftersom du håller poserna i 2-3 minuter. På det viset töjer du inte bara dina muskler utan du når ända in i bindväven. Djuptöjningen hjälper spända muskler att slappna av, djupandning ger dig ett bättre immunförsvar och den totala närvaron i stunden stillar ditt sinne. Ta med yogamatta, filt, kudde och klä dig i bekväma kläder. Anmäl dig senast 8.9.

Lediga platser

Nej

Kurskod

830513

Kursavgift

39,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Åsa Båsk, Nina Helgas

Tidpunkt

15.09.2021 - 08.12.2021

Onsdag 19:00-20:15

Lektioner: 20  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Malax - Högstadiet i Petalax, vistasutrymme
Mamrevägen 9, 66240 Petalax