Kevyt kuntoharjoittelu

Haluatko olla aktiivisempi arjessa ja laajentaa liikuntaharjoitteluasi yhdessä ryhmän kanssa? Tule mukaan! Harjoitukset mukautetaan kykyjesi mukaan, ja tuoli on käytettävissä istumaharjoituksiin tai tasapainon tukemiseen. Keskitymme kevyeen harjoitteluun kestävyyden, voiman, koordinaation ja tasapainon parantamiseksi. Ei maksua. Ilmoittaudu kansalaisopistoon viimeistään 29.9.