Med lugna rörelser, meditation och djup avslappning ger vi kroppen möjlighet till återhämtning och till att bättre hantera stress i vardagen. Vi lägger mycket fokus på andningsmönster och lär oss hur vi med hjälp av andetaget kan påverka vårt mående och förmågan att känna lugn i pressade situationer. Ta med yogamatta, filt, kudde och klä dig i bekväma kläder. Anmäl dig senast 11.1.
Kundaliniyoga för minskad stress och ökad avslappning
Lediga platser
Nej
Kursavgift
39,00 €Lediga platser
Nej
Kurskod
830544Kursavgift
39,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Lina UlfsdotterAnmälningstid
04.01.2023 08:30 - Non-stopTidpunkt
15.01.2023 - 16.04.2023Söndag 18:00-19:15
Lektioner: 20 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Korsnäs - Molpe skola, gymnastiksalenSjövägen 49, 66210 Molpe