Zumba® Gold Toning

Lediga platser

Ja

Kursavgift

40,00 €

Zumba Gold passar för dig som är äldre eller som behöver en mjukare träning utan hopp. Tempot är lugnare än i traditionell Zumba men dansstegen och de sköna latinska rytmerna är samma. Vi varvar med inslag av Zumba Gold Toning där vi tränar musklernas uthållighet i övre kroppen med hjälp av lätta vikter. Du kan använda vanliga lätta hantlar 0,5kg-1kg. I Zumba Gold Toning dansar vi och tränar effektivt hela kroppen med hantlarna utan att det känns som träning! Endast nya deltagare anmäler sig senast 10.1.


 

 

 

 

 

Lediga platser

Ja

Kurskod

831002

Kursavgift

40,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Katarina Svanfors

Tidpunkt

19.01.2025 - 13.04.2025

Söndag 17:30-18:30

Lektioner: 16  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Malax - Yttermalax skola, gymnastiksalen
Malax kyrktået 5, 66100 Malax