Bli av med stressen 2025, så att du kan få bättre hälsa och mer energi att satsa på det du vill satsa på! Karl Fredrik berättar vad stress är och vad som händer i kroppen då vi stressar. Han förklarar varför stress leder till många olika tillstånd av ohälsa. Han berättar även om vilka huvudkällorna till stress är idag 2025. Som läkare och docent i psykiatri förklarar Karl Fredrik hur du kan minska och hantera din stress bättre och tänka annorlunda kring din stress. Sedan diskuterar vi alla tillsammans våra erfarenheter av stress, källor till stress samt hur vi på olika sätt kan minska och hantera vår stress på bästa sätt. Anmäl dig senast 3.2.
Hur kan du hantera stress bättre?
Lediga platser
Ja
Kursavgift
15,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830218Kursavgift
15,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Karl-Fredrik NorrbackAnmälningstid
07.01.2025 08:00 - Non-stopTidpunkt
10.02.2025 - 10.02.2025Måndag 18:00-19:30
Lektioner: 2 (1 ggr)
Plats
Malax - Gymnasiet i Petalax, AgoraMamrevägen 9, 66240 Petalax