Qigong för daglediga

Lediga platser

Ja

Kursavgift

39,00 €

Qigong baserar sig på traditionell, kinesisk medicin. Vi gör mjuka, stretchande rörelser i långsam takt medan vi fokuserar på kroppshållning, andning och närvaro. Qigong hjälper till att hålla stressnivån nere och inverkar positivt på balansen och den fysiska konditionen. Många aktiva idrottare utövar qigong för att kroppen ska återhämta sig på ett bra sätt. Lektionen kan anpassas efter egen förmåga och kan även göras sittande. Vi avslutar med avslappning. Ta gärna med egen matta och varför inte också filt och kudde. Anmäl dig senast 2.9.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830539

Kursavgift

39,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Therese Lervik

Tidpunkt

09.09.2020 - 02.12.2020

Onsdag 14:15-15:30

Lektioner: 20  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Malax - Konstverkstaden Malakta, Malax
Töckmovägen 48 b, 66100 Malax